Sun Jun 26, 2005 [長年日記]

#1 [] 梅酒

今年も梅酒を作りました。左の写真が昨年作ったやつで、瓶を使い回すために、梅を引き上げて別な容器(って焼酎の一升瓶なんだが)に写します。瓶は面倒なので(^^;、開口部の汚れ等を拭き取る程度で洗わず使います。

梅は洗ってヘタを取り、水気を切って瓶の中に入れます。その後、氷砂糖と焼酎(甲類35度)を注いで終了です。

梅1kgに対して、氷砂糖500g、焼酎1升というのが、私の作り方です。

#2 [自転車] ジテ通(今年3回目)

午後から自転車で仕事場へ。今日はかなり暑かったので、行きだけで500mlのドリンクを2本飲んでしまいました。向かい風だったのでタイムも良くなく、約2時間。

前回の帰りは筋肉に疲労感があったため、今回の帰りは903を飲みながら帰ることにしました。効くかどうかは不明ですが。

で、帰りは追い風に助けられ良い調子で走行... していましたが、新宿の手前で、観光バスが停車していたのを、右から抜こうと思ったら、観光バスの右側居た路線バスとの間が思ったよりも狭く、これは抜けられないと判断して急停車。で、左のビンディングは外してたのに、右側に傾いてしまい、そのまま転倒。ほとんど立ちゴケ(^^; 状態で、右肘に擦過傷を負ってしまいました。写真は右肘の傷です。

で、その後も調子良く走り続け、走破タイムは3回往復で最高の、1時間35分でした。筋肉に疲労感もなく、これは903の効果なのか、身体が慣れたからなのか...

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