Sat Oct 18, 2008 [長年日記]

#1 [自転車] 本日も90キロ

20081018_0 20081018_1 20081018_2

先週に引き続き、本日も90キロ弱コースです。なので折り返し地点も先週と同じです。

途中にグライダーの発着場があって、今日は何機か居たので撮影してみました。

(追記) 今日は風の向きが安定せず、向かい風だったり追い風だったり横からだったりしました。そこそこ強い風だったので、追い風の時は35km/hくらい出ますが、向かい風になると20km/hくらいまで落ちちゃいます。

最後の10キロで太腿に疲れがきて、グダグダな走りになってしまいました。もっと安定して走れるようになりたいと思います。その為には走りこみですかね~

で、本日の走行記録ですが、走行距離:88.90km、走行時間:3時間43分23秒、平均速度:時速23.8キロでした。

#2 [] 浜田山

今日のアド街ック天国は浜田山だそうで...

mackeyが井の頭沿線に住んでた時に、スパーゴっていうイタ飯屋に何度か一緒に行きましたなぁ。まだあるのかな。

(追記) げっ、書いた直後、22位に出ましたよ。

本日のツッコミ(全11件) [ツッコミを入れる]
1 トミー (Sat Oct 18, 2008 21:02)

90kmで平均速度:時速23.8キロって結構速い様な。。。

2 やまぐち (Sat Oct 18, 2008 21:09)

ツーリングなら速いけど、レースじゃ遅いよね>時速23.8キロ <br>まぁレースで走ってるわけじゃ無いんだけど、平均30キロくらいでは走りたいなぁって思ってます。 <br>目標高過ぎ? <br>

3 benjamin (Sat Oct 18, 2008 22:17)

浜田山ってプリシラ先生と蕎麦屋で呑んだなぁ... 懐かしい。

4 mackey (Sun Oct 19, 2008 00:36)

半年位前に 通りかかったら あったよ <br>しかし あそこのおやぢも、きれいな奥さんも変わっただろうなぁ。

5 わたなぁべ りっきー (Sun Oct 19, 2008 17:20)

池田山。。。(おっ会社の近く!) <br>かと思ったら <br>浜田山でしたのね。。。。 <br>

6 shuw (Mon Oct 20, 2008 00:04)

明日、レーサーの受け取り予定ですが、今年の目標は..。 <br>浅虫行って、油川行って..。平均時速15キロくらいかな..?。 <br>目標 低過ぎ..??。(笑)

7 ももちゃん (Mon Oct 20, 2008 11:35)

アド街ック天国って・・・なんですかぁ~? <br> <br>

8 やまぐち (Tue Oct 21, 2008 01:06)

ありゃ、「アド街」は全国区じゃ無かったか... <br>→ http://www.tv-tokyo.co.jp/adomachi/ <br>であります。 <br>

9 やまぐち (Tue Oct 21, 2008 01:11)

油川はともかく、浅虫は意外にキツイんじゃないかな~。だってしばらく乗ってないんでしょ? 久栗坂登った後ヘロヘロになるに一票(笑) <br> <br>あ、旧道走ってね。 <br>

10 shuw (Tue Oct 21, 2008 01:18)

あ゛ーっ!、久栗坂を忘れていたっ!!。 <br>野内までにしとこっっ!。(笑)

11 (Wed Oct 22, 2008 00:48)

あ~っ、今もあるんですねぇ。 <br>カウンターに前菜が沢山ならんでいて、どれもおいしそうだった記憶がありましゅ。(おぼろげ) <br>

[]

«前の日記(Tue Sep 30, 2008) 最新