Sat Dec 06, 2008 [長年日記]

#1 [自転車] 続いてます

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本日も80キロコースです。山の上の雲は、雪が降ってそうな雰囲気です。写真を撮ってみましたが、雲まで写っているかどうか分かりません。

(追記) 写真追加しました。グライダーが写ってるんですが、判るでしょうか。

今日は風が弱く走りやすかったのですが、少し寒かった感じがします。これ以上寒くなったら、続けるかどうか悩むところですね(軟弱ナンデス(^^;)。

んでもって、本日の走行記録は、走行距離:80.81km、走行時間:3時間13分03秒、平均速度:時速25.1キロでした。

で、これだけ運動するとどれくらいカロリーを消費するのか... これを計算するところがありました。

これによると、本日の消費カロリーは 1891.40Kcal だそうです。運動強度を11にしてみると 2080.54Kcal になりますので、まぁ 1900~2000Kcal は消費してるってことなんでしょうね。この計算が正しければ... ですが。

本日のツッコミ(全2件) [ツッコミを入れる]
1 ももちゃん (Sat Dec 06, 2008 14:23)

くっきりじゃありませんが、写ってますよ。>雲 <br> <br>がんばってますね~~(*^_^*)カンシンシマス! <br>今日のこちらは快晴なるも寒風強く、 <br>自転車なんてとんでもなーい!っていう感じです^^; <br>

2 トミー (Sat Dec 06, 2008 15:01)

何か自転車続いてますねぇ! <br>我が家はそろそろスキーシーズン。。。 <br>(って私の自転車通勤は通年ですが)

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