Sat Apr 04, 2009 [長年日記]

#1 [自転車] 天気はイマイチ

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今日は80キロコース。

往路は追い風に乗って、平均時速27キロ超。復路は向かい風がキツそうです。

(追記) 55キロ過ぎた辺りから太腿に乳酸が溜まってきた感じで、60キロ過ぎた辺りからはグダグダな走りになってしまいました。ここんとこ50キロしか走ってなかったので、そこまでしか持たない体になっているようです。もう暖かくなったので、これからは80キロを標準にしようと思います。

本日の走行記録ですが、走行距離:80.83km、走行時間:3時間29分4秒、平均速度:時速23.1キロでした。

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