Sat Jul 25, 2009 [長年日記]

# [自転車] 風が強い

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往路はほぼ追い風でしたのて、復路は向かい風。先週と同じパターンです。なんかグダグダになりそうな気が…

(追記) やはり復路は向かい風がきつく、全然速度が上がりませんでした。今日は 650ml のボトルと 500ml のペットボトルを持ってでましたが、途中水が切れて 500ml 買い足しました。ちょっと飲み過ぎですかね。

そう言えば一ヶ月くらい前、体重や体脂肪の走行前後比較を載せましたが、今日の走行前後比較を載せたいと思います

 体重体脂肪率内脂レベル骨格筋率体年齢
走行前55.215.0433.730
走行後54.911.2335.227

(さらに追記) 走行記録を書くのを忘れてました。

本日の走行記録は、走行距離:80.77km、走行時間:3時間45分46秒、平均速度:時速21.4キロでした。

本日のツッコミ(全3件) [ツッコミを入れる]
1 benjamin (Sat Jul 25, 2009 12:02)

お疲れさんでございます! <br>業務連絡ですが、明日朝10:50に来られます?

2 美流渡 (Sat Jul 25, 2009 12:14)

きょうはどこへ行ったのかな? <br>

3 やまぐち (Sat Jul 25, 2009 14:19)

明日行きます。よろしくお願いします>benjamin <br>いつもの80キロコースです>美流渡さん

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