Sat Oct 31, 2009 [長年日記]

#1 [自転車] 風が強い

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今日は50キロコースです。

向かい風が強く、前に進みません。

(追記) 会社で64bit Xeonマシンを手に入れたので、部屋からログインして使ってたら、出発が遅れてしまったので、今日は距離短縮で50キロコースとしました。

半袖+レーサーパンツじゃ少し寒いかと思い、今日は半袖+タイツで走りましたが、ちょうど良かった感じがします。

さて、本日の走行記録ですが、走行距離:50.52km、走行時間:2時間04分31秒、平均速度:時速24.3キロでした。

それと、月末恒例の体重測定です。

 体重体脂肪率内脂レベル骨格筋率体年齢
走行前55.714.0434.129
走行後54.814.9433.729

体重以外、大きな変化はありません。しかし、よくよく見ると、走行後の方が体脂肪率が高かったりします。

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