Sat Dec 18, 2010 [長年日記]

#1 [自転車] 50キロコース

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本日は大幅に出遅れてしまったため、いつもより短い50キロコースです。

(追記) 昨日、一昨日と寒い日が続いたので、今日も寒いと思い、冬の服装で走りました。冬の服装とは、上半身はアンダーシャツに長袖ジャージを着て、さらに風を通さないジャケットを着込み、下半身はタイツです。あと、つま先が冷たくなるので、シューズカバーを装着します。手は指先まである薄い化繊の手袋の上に、指切りの自転車用グローブを装着します。

といった服装で走ると、ほとんど寒くありません。今日の気温だと少し暑いくらいでした。

さて、本日の走行記録ですが、走行距離:52.53km、走行時間:2時間9分19秒、平均速度時速24.3キロでした。

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1 ももちゃん (Sat Dec 18, 2010 13:36)

寒くないですかー?年末忙しいでしょうに頑張ってるんですね!走ってるだけで十分すごいと思いますよ~(^-^)

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