Sat May 20, 2017 [長年日記]

#1 [自転車] 短いコースで

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久々なので、短いコースです。

(追記) 前輪のパンク修理をしてから出発したので、少し遅いスタートとなりました。あと、しばらく走っていなかったということもあり、短かいコースとしましたが、残り15キロ過ぎた辺りから脚が売り切れてしまいました。

さて、本日の走行記録は、走行距離:57.41km、走行時間:2時間32分34秒、平均速度時速22.5キロでした。

本日のツッコミ(全4件) [ツッコミを入れる]
1 よりこ (Sat May 20, 2017 05:59)

青空の下、自転車で走るのは気持ち良さそう。急に暑くなっているので熱中症気をつけてね。

2 やまぐち (Sat May 20, 2017 06:26)

よりこさん、熱中症を意識した対策は何もしていないので、何かしら考えたいと思います。ヘルメットを装着してるので、頭には直射日光が当たらないし、走行中に水分補給もしているので、それ以外の何か、ということになりますが。

3 まっちん (Sat May 20, 2017 07:10)

何の脚を売ってたの?売り切れちゃうくらい人気だったんだね(笑)今日はこちらも暑いです。熱中症対策、あとはこまめに休憩を取ること。そうするとなかなか進めないですね。 <br>

4 よりこ (Wed May 24, 2017 15:35)

自転車って、走ってる時は風を受けるから熱が篭らなくてよさそうですよね。ヘルメットって結構熱中症対策になってるんだね〜(^ ^)水分摂ってるし、あとは。。。、自分の体調かなぁ、と思います。きちんと食事摂って睡眠時間充分なら大丈夫そうだよね。


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